本文目錄一覽1，粟米的功效是什么2，粟米的功效與作用及食用方法3，粟米的功效作用1，粟米的功效是什么粟米具有滋陰養血、清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠、防治消化不良的功效，粟米的營養價值很高，粟米粥富含豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、微量元素和維生素，尤適宜食欲欠佳、腸胃不好以及貧血的人食用。q2，粟米的功效與作用及食用方法粟米又稱小米，是中國古代的“五谷”之一，也是北方人最喜愛的主要糧食之一。粟米分為粳性粟米、糯性粟米和混合粟米。粟米可以釀酒、釀醋，五糧液、汾酒以及南方人喜歡喝的粟米黃酒、日本人愛喝的清酒，...