氣功的修煉欲練神功，必先自宮2，怎樣練氣功現(xiàn)在鍵身氣功到處都有！你想要的氣功絕世！我爺爺年輕時(shí)就見過！學(xué)好內(nèi)力的運(yùn)用技巧3，氣功怎么練啊練氣功的方法很簡(jiǎn)單，難的是堅(jiān)持和做不到位，大多數(shù)的氣功都要配合動(dòng)作，方法為排除雜念，做到自然呼吸，含胸拔背，虛領(lǐng)頂勁等要點(diǎn)，練功時(shí)用意念想著動(dòng)作，動(dòng)作怎么動(dòng)就怎么想，收勢(shì)時(shí)想著氣經(jīng)過丹田再到腳底，此外還有些氣功有假想的要求，如丹田內(nèi)轉(zhuǎn)就是想像丹田在轉(zhuǎn)動(dòng)，再如易筋經(jīng)中彎腰就想象自己彎成了一個(gè)鉤子，如果是站樁或靜坐那就意守丹田，所有的要求都必須做到自然呼吸不要因?yàn)槭談?shì)而故...