芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，以及糖、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養(yǎng)成分；芝麻中的亞油酸能調(diào)節(jié)膽固醇；2.芝麻富含維生素E，可防止脂質(zhì)過氧化物對皮膚的傷害，抵消或中和細胞內(nèi)有害自由基的堆積，使皮膚白皙潤澤，預防各種皮膚炎癥；3.芝麻它還具有養(yǎng)血的功效，能治療皮膚干燥粗糙，使皮膚細膩、光滑、紅潤,吃太多白芝麻可能對身體有害，所以任何食物都要適量使用,1和white芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，可以補充體內(nèi)的營養(yǎng),你好，白芝麻營養(yǎng)豐富,適當食用白芝麻對人體有好處。1、常常吃芝麻有什么好處?1。芝麻含...