因為人長高主要是腿比較長，所以年齡小的孩子可以做一些跳躍運動,同步雙足跳包括:彈簧跳、雙跳、滑雪跳、鈴跳、盤腿跳；單腿旋轉跳的動作有:走步跳、高抬腿、拳步,所以跳繩這項運動可以促進我們的身高增長,跳繩姿勢跳繩姿勢可分為同步雙腿跳和單腿旋轉跳,長期堅持跳繩能長高,1，跳繩能長高。1、長期堅持跳繩能長高嗎?長期堅持跳繩能長高。因為人長高主要是腿比較長，所以年齡小的孩子可以做一些跳躍運動。喜歡跑步，游泳，跳繩等。跳繩最合理簡單方便安全。對于大一點的孩子，比如女孩骨齡13，男孩骨齡15，已經到了青春期中后期，下肢...