夏季到了需要注意哪些中醫養生保健小常識呢你好，藏象建議您夏季口渴后不宜狂飲。勞動和運動大量出汗后，不宜大量飲用白水，應適當補充些淡鹽（糖）水，因為大量出汗后使人體內鹽分丟失過多，如不及時補充鹽分，則使體內水、鹽比例嚴重失調，導致代謝紊亂。溫水泡腳多喝水夏季多喝冬瓜湯，排毒養顏解暑。2，請問夏季中醫養生的方法是什么謝謝其實養生的方法網上都有但是主要是要找到適合自己的比如夏天容易上火容易有濕但是如果你本身是一個陰虛的體質的話那么盲目的喝金銀花菊花會導致更嚴重的虛火上炎的癥狀首先還是需要知道自己的體質是什么...