(2)苦寒生火:如苦瓜、苦菜、蕨菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等,⊙黃豆既能滋陰“去火”，又能補充蛋白質，因為高溫而大量消耗,，適用于各種火癥,，因性寒涼，能清熱降火，多用于實火,中醫認為它有“去火”的功效，能清暑、退熱、除煩,還能清熱解毒，平肝“去火”。1、上火了,吃什么菜能降火。⊙草莓草莓不僅好吃，還有藥用價值。中醫認為它有“去火”的功效，能清暑、退熱、除煩。⊙西瓜西瓜性涼，吃了不會引起“上火”和心煩，而且含有豐富的鉀鹽，可以彌補人多造成的體內鉀鹽不足。但是注意不要把西瓜放在冰箱里超過3...