防震演練心得體會防震演練心得第一篇第二篇2，防震演練心得體會300字下午，老師說托管班的時候要進行防震演練，我聽了后，又興奮又緊張，盼望著托管早點到來。托管時間到了，我們都盼望著緊急哨聲響起，終于，“BI”的一聲打破了我們的思想，我們趕緊蹲在桌下，閉著眼睛。過了30秒，一聲長長的警報聲響起，我們趕緊向外跑去，用手護住頭，往安全通道跑去，一路上，尖叫聲不絕于耳，突然，有好幾位同學被跤伴倒了，其中就包括我，我趕緊站起來，又滑了一個趔趄，直奔安全地點——田徑場。到了田徑場，洪老師對我們說：“快用手護住頭，蹲...