4.鍋里油熱，放入蒜粉，炒香，加油菜,把采集的鮮嫩洗凈油菜直接放鍋里煮一兩分鐘,小油菜怎么吃,做菜前，可以加一點蠔油提鮮,2:涼拌,油菜:降血脂、通便、解毒消腫油菜:作為綠葉蔬菜的代表成分，油菜具有超乎想象的高營養價值,配料油菜適量的香食金針菇油菜炒金針菇的做法1。1、油菜和金針蘑怎樣涼拌配料油菜適量的香食金針菇油菜炒金針菇的做法1。金針菇去根，放入鍋中，用水焯一下。取出，沖洗干凈，晾干備用。2.油菜洗凈，晾干，備用。3.大蒜，切成泡沫狀。紅辣椒，切成小塊。4.鍋里油熱，放入蒜粉，炒香，加油菜。油菜軟化后...