有以下優點:一、對呼吸系統:蒸可以改善肺功能，加快呼吸纖維組織的運動，增強呼吸的供氧,蒸制溫度略低，對皮膚效果更好,一個汗蒸等于十個美女,但是不管什么樣的蒸，適可而止，合理蒸,上班族去汗蒸，像有心腦血管疾病的老人,發汗可以分為干蒸和濕蒸兩種方式,體質虛弱、陰虛的人不適合汗蒸,蒸的溫度高，但是蒸完皮膚干。1、汗蒸有哪些好處?你覺得哪些人群適合去做汗蒸?出汗可以通過排汗排除人體內的濕冷證候，可以提高皮膚抗氧化能力。美容養顏可以調理腸胃和慢性疾病，止咳化痰，有助于減肥塑形，緩解內分泌失調，睡眠不好。適用于精神狀...