所謂“運動損傷”是指在運動”的過程中，沒有按照規范的要求做出常規的和不規則的動作,運動損傷是不可避免的，需要運動工作人員在運動的過程中按照運動的操作程序和規范進行刻苦訓練，盡量避免/1239,各種運動特別是高強度，大運動量運動，體力耗盡的時候，難免運動損傷,高層運動成員只是盡量避開運動損傷，但不能絕對保證不受損傷的影響。{0}1、高水平的運動員是如何避免運動損傷的?高層運動人員回避運動損傷，也是由簡單到困難。從簡單的基礎動作訓練開始，逐步提高。運動損傷是不可避免的，需要運動工作人員在運動的過程中按照運動的...