宜堅持益氣養陰、健脾和胃、清熱燥濕的原則，采用科學的飲食調理方法，選擇甘甜可口、易消化、不油膩的食物,喝一口湯，暖暖全身,應該作為老年人的輔食,一個省很多時間，營養豐富，色澤鮮艷，營養豐富的食譜湯料細節牛肉片，菠菜，枸杞，鹽,燉梨一般被認為是潤喉好的食譜,蘋果一般作為生果食用，但也可以和其他食材做成湯,這個食譜湯也可以用電飯煲煮。1、補虛托食譜湯如何制作海參補氣理虛湯功效:調虛養血，補五臟，強腎益精。2、夏季友哪些養生食譜?中醫認為“脾主盛夏”，“盛夏必濕”。脾虛的人夏天要養生。宜堅持益氣養陰、健脾和胃、...