不要用尼龍梳和尖刷，因為尼龍梳和頭刷容易產生靜電，會給頭發和頭發帶來不良刺激,注:1,不要整天坐在電腦前，電腦的輻射很強，對身體不好,那會適得其反,有些人認為不吃東西也可以減肥，這就大錯特錯了,最好是一小碗米飯，少吃魚和肉，多吃蔬菜,一日三餐一定要吃，但是要控制食量，不要吃太多,少吃零食，適量水果，每天早上鍛煉，晚上飯后散步。{0}1、各種食物的熱量表一日三餐一定要吃，但是要控制食量，不要吃太多。最好是一小碗米飯，少吃魚和肉，多吃蔬菜。有些人認為不吃東西也可以減肥，這就大錯特錯了。那會適得其反。少吃零食，...