你為什么不花一兩個月的時間,晚上再喝一斤牛奶，堅持一個月，效果確實不錯,2.牛奶減肥fa,3.綠茶粉減肥法,可以減10斤左右,如果你想要減肥，你需要找到一個科學的減肥，適合你的方法,蜂蜜減肥方法,每天早上一袋牛奶，一斤,一周time十斤完全有可能,一周減肥十斤不算多。1、如何減肥、一周瘦十斤1。蜂蜜減肥方法。以前早餐可以在水中加入蜂蜜，午餐和晚餐可以吃少量粥。5天后可以吃面等易消化的東西，然后慢慢恢復原來的飲食。用蜂蜜減肥法，很多人5天瘦了3kg，便秘和焦慮癥狀都消除了。2.牛奶減肥fa。每天早上一袋牛奶...