若羊腎味甘性溫，可補(bǔ)腎氣；咸平豬腎有助于腎氣和膀胱功能，對(duì)腎虛水腫也有效；狗的腎是平的，最適合腎虛虛弱，手腳發(fā)冷的老年女性,3、禁欲護(hù)腎:滋腎就是養(yǎng)精，必須禁欲,如果堅(jiān)持一段時(shí)間，可以從根本上補(bǔ)充腎臟營養(yǎng)，增強(qiáng)腎臟功能，從而起到養(yǎng)腎的作用,腎臟最好的保養(yǎng)方法:一、注意休息休息對(duì)每個(gè)人來說都是必不可少的,此法對(duì)腎虛疲勞大有裨益,可以養(yǎng)腎。1、腎的最好保養(yǎng)方法腎臟最好的保養(yǎng)方法:一、注意休息休息對(duì)每個(gè)人來說都是必不可少的。長時(shí)間的工作必然會(huì)導(dǎo)致一系列的身體問題，也就是常說的。所以工作或?qū)W習(xí)都要有休息時(shí)間，勞逸...