若羊腎味甘性溫，可補腎氣；咸平豬腎有助于腎氣和膀胱功能，對腎虛水腫也有效；狗的腎是平的，最適合腎虛虛弱，手腳發冷的老年女性,3、禁欲護腎:滋腎就是養精，必須禁欲,如果堅持一段時間，可以從根本上補充腎臟營養，增強腎臟功能，從而起到養腎的作用,腎臟最好的保養方法:一、注意休息休息對每個人來說都是必不可少的,此法對腎虛疲勞大有裨益,可以養腎。1、腎的最好保養方法腎臟最好的保養方法:一、注意休息休息對每個人來說都是必不可少的。長時間的工作必然會導致一系列的身體問題，也就是常說的。所以工作或學習都要有休息時間，勞逸...