如果你確實有失眠心脾虛弱引起的，你選擇歸脾湯治療會更好,1，桂圓蓮子湯,你問桂圓做了可以調節睡眠,如果身體有心脾虛弱的問題，吃桂圓會有治療失眠的效果,桂圓曬干后也叫桂圓,桂圓安神，治失眠，健忘，驚悸,可以在治療失眠中使用,很多人用桂圓Lai治療失眠，但是吃桂圓也要看自己的情況。1、桂圓干怎么吃治失眠如何吃桂圓干治失眠1，桂圓蓮子湯。取桂圓蓮子兩兩煮成湯。具有養心安神、健脾補腎的功效。最適合長期服用的中老年人失眠。2、桂圓冰糖茶、桂圓肉25g，冰糖10g。將桂圓肉洗凈，放入放有冰糖的茶杯中，煮沸，蓋上蓋子悶...