如果你確實(shí)有失眠心脾虛弱引起的，你選擇歸脾湯治療會(huì)更好,1，桂圓蓮子湯,你問(wèn)桂圓做了可以調(diào)節(jié)睡眠,如果身體有心脾虛弱的問(wèn)題，吃桂圓會(huì)有治療失眠的效果,桂圓曬干后也叫桂圓,桂圓安神，治失眠，健忘，驚悸,可以在治療失眠中使用,很多人用桂圓Lai治療失眠，但是吃桂圓也要看自己的情況。1、桂圓干怎么吃治失眠如何吃桂圓干治失眠1，桂圓蓮子湯。取桂圓蓮子兩兩煮成湯。具有養(yǎng)心安神、健脾補(bǔ)腎的功效。最適合長(zhǎng)期服用的中老年人失眠。2、桂圓冰糖茶、桂圓肉25g，冰糖10g。將桂圓肉洗凈，放入放有冰糖的茶杯中，煮沸，蓋上蓋子悶...