本文目錄一覽1，瑜伽適合中老年人并且頸椎不好的人學習么2，我快50歲了適合練瑜伽嗎3，老年人可以做瑜伽嗎4，50多歲還能練瑜伽嗎5，人到中年練瑜伽阿斯湯加瑜伽多大歲數都不晚6，六十歲練瑜伽適合的體式7，中老年人能練瑜伽嗎1，瑜伽適合中老年人并且頸椎不好的人學習么不適合。不是。好像不行2，我快50歲了適合練瑜伽嗎可以！只要不讓頭低于心臟、不過分前曲、后彎、平衡和力量型體位減少練習強度就行。一定要跟有經驗的老師練習，千萬不能自己練習，以防萬一當然適合，很多老人七十歲才開始練習。但是建議一開始要選擇自己適合的體...