上海市區(qū)級(jí)三好學(xué)生體能測試有1000米（800米）長跑，投石心球，50米和跳遠(yuǎn)。其中第一個(gè)為必測項(xiàng)目，后三個(gè)選兩個(gè)進(jìn)行測試。具體成績可到政教處或體育室查看。注意：你的四項(xiàng)成績的平均分要到70分才行！2，上海中考體育單雙杠這個(gè)只能靠訓(xùn)練了，多練，讓自己熟悉，就不會(huì)恐懼，我當(dāng)年也參加上海中考體育，不過我是個(gè)女生，你跳箱的時(shí)候不要考慮那么多，為什么呢？因?yàn)榧词鼓闼さ沽死蠋熢谂赃叄齻儠?huì)扶著你29中考的體育分?jǐn)?shù)到最后只有整數(shù)或是.5分四舍五入。。。。。你很不格算。。。。。加油吧..........~3，上海市...