3.抗癌功效:蘋果富含抗氧化物質，有利于抑制癌細胞的生長，可有效預防肝癌、乳腺癌等癌癥:蘋果有益健康，因為蘋果富含鋅，鋅是人體內許多重要酶的成分，也促進人體生長,由此可見蘋果對我們的健康是非常有益的,減肥功效:蘋果有減肥功效，因為蘋果酸in蘋果能降低血脂，軟化脂肪。1、蘋果有哪些功效清腸:而且多吃蘋果不僅可以清腸，還可以止瀉。可以說是非常好的既能通便又能止瀉的兩用水果。由此可見蘋果對我們的健康是非常有益的。美容養顏:當然，對于女性朋友來說，蘋果是非常好的美容美食。多吃蘋果可以讓我們的皮膚變得非常光滑細膩，...