2.從熱量上來說，糯米和大米差不多，但是做成湯圓帶餡的，加了很多糖和油，所以有三個正常大小的湯圓≈3雙米(要根據餡來估計),3.用糯米粉，揉成湯圓皮，裹上餡料，再用手掌小心地搓圓，做成50湯圓青體,4.直到鍋里的小湯圓膨脹起來浮在汁的表面，就不用攪拌了,湯圓:1的營養,湯圓的皮是糯米粉做的。1、煮小湯圓的做法步驟煮小湯圓的教程1，我們在鍋里燒一壺水，準備湯圓不用解凍。2.鍋里的水燒開后，把湯圓倒入鍋里。3、湯圓倒完后要保持火的燃燒，然后用鍋勺攪拌，否則容易粘鍋。4.直到鍋里的小湯圓膨脹起來浮在汁的表面，就...