如果50米自由泳比賽，大部分運動員都是采取一口氣的方式爭取第一，中途不要換氣為了減少阻力,自由泳的呼吸利用頭部向左或向右的旋轉然后換氣呼吸,比如長距離800或者1500m自由泳由于體力不支，就從以后的6招換氣調整到4招換氣一次，甚至到極限，2招換氣,自由泳of換氣由于姿勢的特殊性，一般都有可能向左或向右換氣。1、自由泳換氣下沉怎么解決?根據我的教學經驗，大部分遇到這種情況的人，在換氣的時機，會不自覺地扭動上身，踢腿，停止抽水。然后就沉了！學習自由泳記住，你的身體就像是漂浮在水中的一根滾動的圓木，完全是直的...