經過一個多月的調理，我現在濕氣跑了一大半，來看看我是怎么做到的。通過一段時間的除濕，我也是邊學習邊除濕，我知道濕氣怎么來的，今年疫情在家養病，本來是想著食療胃病，喝了一個多月的生姜水，沒想到濕氣還跑了一大半，真的是意外之喜，運動，每天保持三十分鐘的運動量，可以幫助脾胃運化功能帶走體內一部分濕氣，2、飲食注意，不要吃的過于油膩，甜食少吃，生冷不吃，傷脾胃則濕氣難除。1、男人濕氣重該怎么食療？我就是一個濕氣重的男人，確切的說，一個多月以前寒濕重的男人！那么經過一個多月的調理，我現在濕氣跑了一大半，來看看我是怎...