想想她是不是難過,3.日常生活要有規律，不要因為那種事打亂自己的生活規律，對身體影響很大,如果你想改變自己，在我看來，你可以先設定目標,太臟了，還要體驗精力充沛的樂趣，不能放縱自己,有了目標，才能有那個動力，才能知道自己想做什么,不要過度消耗自己，規律正常就好。1、想要改變自己。要怎么去行動?有句話說，當你覺得晚的時候，就是最早的開始。如果你想改變自己，在我看來，你可以先設定目標。有了目標，才能有那個動力，才能知道自己想做什么。慢慢制定計劃，然后執行！想想當你得到那個計劃時會發生什么？這對你有什么好處？而...