毛豆中的植物蛋白由18種氨基酸組成,毛豆含有大量的異黃酮，這是一種植物化合物，對皮膚膠原蛋白有保護作用，所以女性多吃抗衰老是對的毛豆,我們吃的時候毛豆，毛豆含有高含量的鐵，有助于我們補血，改善貧血癥狀,毛豆具有護膚、潤膚、增進食欲、緩解全身疲勞的功效,2.毛豆中鉀的含量很高。{0}1、毛豆的功效與作用毛豆有哪些功效和作用1，美容護膚。毛豆具有護膚、潤膚、增進食欲、緩解全身疲勞的功效。毛豆含有大量的異黃酮，這是一種植物化合物，對皮膚膠原蛋白有保護作用，所以女性多吃抗衰老是對的毛豆。2.減肥減肥。毛豆營養均衡...