蒜蓉肉沫西蘭花of家常食譜主料西蘭花350g輔料鹽適量醬油適量雞精適量大蒜20g調和油適量食譜-1將大蒜切成小塊,西蘭花富含多種維生素和胡蘿卜素，經常食用西蘭花有助于皮膚年輕化,配料:西蘭花1、2瓣大蒜,08把西蘭花放在盤子里，中間撒上蒜蓉汁，一碟香噴噴的大蒜西蘭花就做好了,來分享一下蒜味西蘭花家常做法,蒜西蘭花是比較常見的家常菜。1、蒜蓉肉沫西蘭花的家常做法蒜蓉肉沫西蘭花of家常食譜主料西蘭花350g輔料鹽適量醬油適量雞精適量大蒜20g調和油適量食譜-1將大蒜切成小塊。將瘦肉融化備用。燒一鍋開水，把洗干...