秋季需要養(yǎng)胃健脾,在中醫(yī)里，蓮藕有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用，所以秋天多吃蓮藕養(yǎng)生是合適的,秋天人的眼睛會(huì)受到冷風(fēng)的襲擊,很多朋友說秋天眼睛容易干澀,芹菜、菜花、生菜、菊花、羽衣甘藍(lán)等蔬菜,另外，秋天對(duì)于愛咳嗽的人來說，多吃生菜也可以止咳,秋天吃胡蘿卜對(duì)皮膚有好處,秋天吃什么菜。{0}1、秋天吃什么菜好?秋天吃什么菜？溫馨提示:秋季食用蓮藕不僅能清熱降火，還能滋陰潤肺。在中醫(yī)里，蓮藕有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用，所以秋天多吃蓮藕養(yǎng)生是合適的。秋季需要養(yǎng)胃健脾。吃胡蘿卜可以補(bǔ)脾健胃。胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，是維生素A的一種，能促...