內酯豆腐、秋葵、海參的組合是非常健康的食物，完美的營養組合,涼拌黑木耳、涼拌皮蛋、涼拌黃瓜、涼拌粉絲、涼拌蒜蓉茄子、/12涼拌豆腐、涼拌肉絲、輔料:油少許，杭椒10g，朝天椒5g，大蒜3瓣，花椒15片，冷醬油15g，冷醋15g，香油5g，香菜1根,7.最后將醬汁澆在食材上，一道簡單的涼拌配菜就做好了。1、家庭涼拌菜做法大全內酯豆腐、秋葵、海參的組合是非常健康的食物，完美的營養組合。易于消化吸收，更適合中老年人。食材:內酯豆腐1/2盒、秋葵若干、泡海參1個調料:植物油、生抽、蠔油、香醋、蔥蒜、小米椒、辣椒粉...