胃不好的人也要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，按時(shí)吃飯，避免暴飲暴食，不狼吞虎咽，少吃粗糧或辛辣刺激性食物,在此，特別提醒腸胃不好的人不要飲酒,腸胃不好的人要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保持腸胃溫暖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng),胃不好養(yǎng)胃的方法一般有飲食調(diào)理、藥物調(diào)理等,心情不好會(huì)導(dǎo)致胃部不適,胃不好的人通常會(huì)有不同程度的胃黏膜損傷。1、胃不好,吃什么比較養(yǎng)胃?胃不好的人要盡量多吃松軟易消化的食物，少吃辛辣生冷的食物，少吃堅(jiān)硬難消化的食物。不要暴飲暴食，注意飲食規(guī)律。吃飯時(shí)你應(yīng)該細(xì)嚼慢咽?？梢赃x擇少吃多吃。可以多喝小米粥，牛奶，溫開水...