胃不好的人也要注意養成良好的飲食習慣，按時吃飯，避免暴飲暴食，不狼吞虎咽，少吃粗糧或辛辣刺激性食物,在此，特別提醒腸胃不好的人不要飲酒,腸胃不好的人要注意養成良好的飲食習慣，保持腸胃溫暖，適當運動,胃不好養胃的方法一般有飲食調理、藥物調理等,心情不好會導致胃部不適,胃不好的人通常會有不同程度的胃黏膜損傷。1、胃不好,吃什么比較養胃?胃不好的人要盡量多吃松軟易消化的食物，少吃辛辣生冷的食物，少吃堅硬難消化的食物。不要暴飲暴食，注意飲食規律。吃飯時你應該細嚼慢咽。可以選擇少吃多吃。可以多喝小米粥，牛奶，溫開水...