月子期間飲食均衡,早餐可以吃小米粥、雞蛋、包子、餛飩等,飲食得當月子早餐可以幫助產婦盡快恢復健康,早餐可以吃小麥雞蛋面，紅薯小米粥，比較好的包子，不吃甜甜圈,產婦會因為出汗和惡露丟失一部分營養，所以產婦坐位月子早餐吃好很重要,細粉條坐月子早餐也是不錯的選擇。1、月子餐早餐吃什么好月子在此期間，女性體質會比較虛弱，所以一定要注意定時定量進餐，飯后適當活動。早餐可以吃小米粥、雞蛋、包子、餛飩等。，都有很高的營養價值，也有助于身體恢復。月子期間飲食均衡。也可以吃瘦肉、牛奶或雞湯、骨頭湯等。，這些都有助于身體恢復...