吃什么可以長高人體長高主要取決于長骨的生長發(fā)育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。這里推薦有助于升高增長的五大食品，下面為您介紹一下：第一是沙丁魚。沙丁魚是蛋白質(zhì)的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚松等。第二是菠菜。菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發(fā)育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。第三是牛奶。牛奶是一種全營養(yǎng)品，它含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利。第四是胡蘿卜。胡蘿卜含大量的維生素B1、B2、B12、咽酸，它被...

"因為我餓了，所以我吃了薯片,5.精致美食助孩子步步高升,睡覺前吃一包泡面應(yīng)該沒事吧,真正的物理治療，比如買一些磁性高助貼，網(wǎng)上鍛煉，一般都能有一定的效果,”這可能是一般的方法,因此，有可能吃零食或夜宵，但這會導(dǎo)致營養(yǎng)不良,不要亂吃增高藥，會影響身體增重,吃什么能長身高。1、吃什么能長高?吃什么能長身高？不要亂吃增高藥，會影響身體增重。真正的物理治療，比如買一些磁性高助貼，網(wǎng)上鍛煉，一般都能有一定的效果，現(xiàn)代年輕人的飲食生活就是不吃早餐，用餐時間也很隨意。因此，有可能吃零食或夜宵，但這會導(dǎo)致營養(yǎng)...