還可以考慮蓮藕紅燒豬蹄的做法,那么哺乳期怎么做蓮藕呢,山藥洗凈后去皮切段蓮藕,蓮藕味甘，富含蛋白質(zhì)和維生素，且容易消化，蓮藕非常適合乳母食用,排骨對強(qiáng)筋壯骨有好處，和蓮藕一起喝又香又甜，養(yǎng)血清熱，產(chǎn)奶,首先可以考慮做一鍋玉米山藥蓮藕add排骨湯，準(zhǔn)備新鮮的玉米山藥排骨。{0}1、母乳期蓮藕怎樣做好吃如果媽媽在哺乳期，不知道吃什么補(bǔ)身體，可以選擇吃蓮藕。蓮藕味甘，富含蛋白質(zhì)和維生素，且容易消化，蓮藕非常適合乳母食用。那么哺乳期怎么做蓮藕呢？首先可以考慮做一鍋玉米山藥蓮藕add排骨湯，準(zhǔn)備新鮮的玉米山藥排骨。...