2.黑芝麻:黑芝麻含有亞油酸、棕櫚酸等不飽和甘油酯，防止頭發(fā)脆、干、易斷，從而起到護發(fā)的作用,堅持服用一段時間就會長出新的黑發(fā),核桃仁:經(jīng)常吃核桃仁可以使頭發(fā)烏黑，皮膚細膩,平時可以吃超濃縮營養(yǎng)素補充頭發(fā)，防止白發(fā)生長,都是促進黑發(fā)形成的良藥,他的頭發(fā)變得柔軟，頭皮發(fā)癢,聲音嘶啞黑發(fā)飲食療法:1。1、白發(fā)變黑發(fā)的食療方法男人到了一定年齡就會開始擔心脫發(fā)的問題，因為很多男人到了中年就會開始脫發(fā)。我有一個朋友，才四十歲。如果他一天不洗頭，他開始感到油膩。他的頭發(fā)變得柔軟，頭皮發(fā)癢。他忍不住抓撓它。結(jié)果，他開始...