吃什么食物可以補腎枸杞子是補腎佳品。可以隨時吃，泡水喝、、2，吃什么補腎啊六味地黃丸。黑色食物，黑入腎西瓜，哈哈黑色的食物3，有什么食療是補腎的動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學“以臟養臟”理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。海參：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。蝦：能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋...

黑色食物，因為從中醫食療的角度來說是入腎經的，常吃黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米都可以入腎經，從而有很好的效果補腎,腎主骨，生髓，所以骨食也可以補腎強筋健骨,補腎可以幫助楊,鹽也可以補腎,補腎:1中的食物主要有兩種,這些食物性味偏咸，中醫食療認為鹽入腎經,所以補腎中的兩種食物包括黑色食物和咸味食物，用補腎的效果會更好。1、補腎的食物有哪些補腎食物有冬蟲夏草、桑椹、枸杞、黃芪、山藥、龍眼肉等。其中冬蟲夏草、山藥、黃芪可用于性功能障礙、腎虛、陽痿、早泄、遺精、腎炎等患者。枸杞、桑葚能滋陰養血，用于老年體虛或早衰，...