立冬表示在寒冷的季節里，人們傾向于吃能驅寒的食物,立冬以后天氣轉冷了，怎樣才能增強對寒冷的抵抗力,雖然沒有冬眠這回事，但是中國有立冬補冬的習俗,立冬之后，表示冬天正式來臨,很重要的節氣,立冬，閩中俗稱“過冬”，意為秋冬之交，立冬“補冬”,立冬是中國24節氣中的四(立春、長夏、立秋、立冬)之一。1、進入立冬,該怎樣養生立冬是中國24節氣中的四(立春、長夏、立秋、立冬)之一。很重要的節氣。立冬以后天氣轉冷了，怎樣才能增強對寒冷的抵抗力？無非是增加產熱，減少體內散熱，其方法與衣食住行無關。調整飲食增加熱量是方法...