五谷皆有養精補腎的作用，其中以粒數小米最強,2、小米最重要的作用是滋養脾胃,小米蛋白質的含量比大米高,2.小米of營養價值很高，含有蛋白質9、脂肪和維生素,小米是常見的谷物，營養價值of小米非常豐富,小米of營養價值1、小米具有滋陰養血的功效，能使產婦的虛寒系統得到調養。1、小米營養價值小米of營養價值1、小米具有滋陰養血的功效，能使產婦的虛寒系統得到調養。2.大米中所含的銅是維持生殖健康所必需的微量元素。銅可以維持正常的生殖功能和生長發育，孕婦攝入足夠的銅可以避免早產。3.小米因為富含維生素B1、B12...