美白-1/你要避免熬夜、勞累、緊張、焦慮，避免辛辣刺激性食物，避免煙酒，多吃蔬菜、水果和富含維生素C、維生素E的食物；4.慢性肝病、慢性腎病等疾病因素的治療也可能引起男生皮膚變黑，通常伴有其他相應的臨床癥狀,答案是否定的，其實我覺得做男生黑挺好的,但是，美白是一場持久戰,我覺得你要想快速變白并不容易，除非你花很多錢在這上面,男生美白有很多方法可以達到美白的效果，注意防曬，加強面部皮膚清潔，調整飲食,也許你可以加快速度美白。1、男生怎么美白男生美白有很多方法可以達到美白的效果，注意防曬，加強面部皮膚清潔，調...