如果吃了刺激性的東西，考試的時候怕腸胃不適應考試,午餐:菠菜粉絲湯，番茄花菜，清蒸排骨,以前住酒店高考，早上在酒店餐廳吃飯,其實做什么不用太緊張高考食譜，吃平時吃的就好高考，不吃以前沒吃過的刺激性的東西，放松心態，正常考試的話狀態會最好的,可以參考一下午餐菜單，買點時令蔬菜什么的就行了。1、高考三天菜譜,你準備好了嗎1、高考第一天早餐推薦:牛奶、主食、雞蛋、蘋果。午餐:菠菜粉絲湯，番茄花菜，清蒸排骨。晚餐:三鮮餡餃子，黃瓜拌木耳，米線粥。此外，還可以早中晚喝消暑甜品綠豆湯。2、請問高考食譜可以怎樣安排?謝...