都是最常見的豐胸碟，其中含有的大量物質都有很好的美胸效果,女性在青春期的這個時候可以多吃一些富含維生素E、維生素B、蛋白質以及能促進性激素分泌的食物，從而達到豐胸健美的目的,吃以下堅果達到豐胸效果:核桃和松子含有豐富的維生素E和鋅，尤其是亞麻酸，可以延緩乳房衰老。{0}1、吃什么能豐胸?吃以下堅果達到豐胸效果:核桃和松子含有豐富的維生素E和鋅，尤其是亞麻酸，可以延緩乳房衰老。此外，蛋白質、礦物質和B族維生素也很豐富，是美容護膚的佳品。玉米富含維生素E，也是飲食專家強烈推薦的豐胸food。卷心菜。白菜中所含...