油炸西蘭花的做法如下:配料:西蘭花200g，黑木耳30g,油炸西蘭花:食材:西蘭花一個，金針菇一袋，胡蘿卜一根,2.水焯西蘭花和木耳,1.準備西蘭花和蒜瓣,5、西蘭花一切對半,炸蝦西蘭花很好吃,西蘭花炒法:準備食材:西蘭花1、蒜瓣、油、醬油,5.放入西蘭花,將黑木耳和西蘭花準備好，西蘭花掰成小花，洗凈。1、西蘭花怎么炒西蘭花炒法:準備食材:西蘭花1、蒜瓣、油、醬油。1.準備西蘭花和蒜瓣。西蘭花用鹽水泡五分鐘左右，這樣可以清洗干凈。2.鍋放冷水里，加幾滴油，熟了西蘭花顏色就好看了。煮差不多兩三分鐘。3.煮兩...