這種疼痛表現為早起時疼痛，休息時疼痛，行走后疼痛緩解,長時間站立腳后跟出現腳后跟痛苦的情況都是因為日常生活中長期站立工作，會導致腳后跟現場壓力過大的現象,不要讓受力點集中在腳后跟，導致腳后跟受傷,四:后跟可墊緩解壓力,腳痛后也可以通過熱水泡腳緩解疼痛，或者足部按摩等措施緩解,腳后跟痛。{0}1、腳后跟疼怎么辦呢?怎么腳后跟痛。這種疼痛表現為早起時疼痛，休息時疼痛，行走后疼痛緩解。建議:一:多泡熱水，每天兩次，每次20分鐘。二:減少活動量，減少負重運動，減少蹲跳。三:一定不要站太久。四:后跟可墊緩解壓力。不...