應少食多餐，不可暴飲暴食，多吃新鮮水果蔬菜，多吃富含膠原蛋白、維生素、微量元素和蛋白質的食物,尤其是天然綠藻富含光敏色素，是很好的堿性保健食品，而茶葉不宜過量飲用,精細的蔬菜和水果都是六種抗衰老食物，可以讓女性你的身體更健康,女性你必須吃飯,那么什么是酸性食物和堿性食物呢,女性多吃酸性食物更有利于生女孩。{0}1、體質較弱的女性該如何飲食?可以多吃哪些食物呢?你要調整你的飲食的結構，保證三餐營養適當。應少食多餐，不可暴飲暴食，多吃新鮮水果蔬菜，多吃富含膠原蛋白、維生素、微量元素和蛋白質的食物。可以吃蘋果、...