綠色蔬菜中的鈣含量是所有綠葉蔬菜中最高的，是大白菜的兩倍,9.準備蔬菜餡的材料,青菜包子餡料可以腌制,青菜包子的做法是:面粉中加入面肥，適量的水做成面團，放在溫暖的地方發酵；2.將調好的藥卷成中間稍厚的薄皮；3.取a包子皮，加入餡料，包入包子；4.包起來包子再醒10分鐘。1、莧菜包子餡的做法莧菜制作包子餡料和青菜制作包子餡料做法沒有區別，但是莧菜制作包子餡料不好吃，市面上一般見不到莧菜包子2、青菜包子的做法生大白菜100.0g白糖2.0g飲用水150.0g鹽2.0g酵母3.0g大豆油5.0g辣椒1.0g香...