紫菜是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷暮ｕr,紫菜它可以防止高膽固醇血癥的形成,但是紫菜如何增長，不得而知,紫菜碘含量很高,無論是煲湯、炒菜、涼拌還是做成紫菜鍋或小吃，都是很受歡迎的一道菜,我吃過很多次紫菜，但是你知道紫菜是怎么育成的嗎,可以用紫菜do紫菜排骨湯補鋅補鈣,這是曬太陽紫菜行和行紫菜。1、紫菜的營養(yǎng)功效有哪些,怎樣用紫菜煲湯呢?紫菜碘含量很高。蛋白質(zhì)、磷、鐵、鈣、胡蘿卜素、核黃素的含量居所有蔬菜之首，所以紫菜也被稱為營養(yǎng)的寶庫。紫菜具有增強細胞免疫和體液免疫的作用，從而促進淋巴細胞轉(zhuǎn)化。紫菜它可以防止高膽固...