愛胡思亂想怎么辦不要想啊！為什么不想想好的方面呢！找點(diǎn)事做，投入工作或?qū)W習(xí)是治療煩惱和孤獨(dú)的好辦法把胡思亂想變成行動(dòng)那樣能更多累啊...從新體驗(yàn)新生活睡覺2，總愛胡思亂想怎么辦呵呵，我也是這樣。解決辦法就是轉(zhuǎn)移自己的注意力，不讓自己在這樣的環(huán)境中國(guó)呆著，做一些和這不相干的事情，讓自己變得忙碌起來，準(zhǔn)確說是讓自己這一天的生活變得充實(shí)，這樣就不會(huì)胡思亂想了！學(xué)會(huì)自我調(diào)整，及時(shí)放松自己，保持心理的平衡和寧靜。心胸要開闊，遇事要冷靜。通過參加體育、文娛活動(dòng)及與家人、朋友聊天，說說笑話，也可利用各種方式宣泄自己...

如果胡思亂想的癥狀已經(jīng)嚴(yán)重影響了患者的學(xué)習(xí)、工作和生活，可以選擇丁螺環(huán)酮、坦度螺酮等抗焦慮藥物控制，也可以選擇舍曲林、西酞普蘭、艾司西酞普蘭、度洛西汀控制胡思亂想的狀態(tài),據(jù)胡思亂想對(duì)患者的影響不同，醫(yī)生會(huì)給出不同的治療意見,如果患者是偶爾胡思亂想，要接受這種狀態(tài)，盡量接受胡思亂想，避免盲目緊張、恐懼、害怕，陷入惡性循環(huán)的過程,永遠(yuǎn)是胡思亂想在我心中。1、胡思亂想怎么辦?據(jù)胡思亂想對(duì)患者的影響不同，醫(yī)生會(huì)給出不同的治療意見。如果患者是偶爾胡思亂想，要接受這種狀態(tài)，盡量接受胡思亂想，避免盲目緊張、恐懼、害怕，...