肝是幾點鐘排毒造血十點以后就開始休息了，到了十一點就是深睡狀態了正好是肝臟排毒的時間，到二點這段時間是睡眠的最佳時機，不要熬夜熬夜比干一天的重活都累晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。凌晨一點至三點2，肝排毒時間是幾點吃什么可以給肝排毒肝膽排毒時間是晚上11點到凌晨3點，所以這個時間一定要在熟睡中，不要熬夜，讓肝膽排毒，排除體內毒素。肝膽排毒可以選擇（樟~！芝~！菁~！華~！液）不讓毒素在體內堆積，一身輕松，延年益壽。十點以后就開始休息了，到了十一點就是深睡狀態了正好是肝臟排毒的時間，到二點...