飯后茶余就是說每天吃完飯之后，休息半個點(diǎn)或一個點(diǎn)，取點(diǎn)茶喝，應(yīng)該是最佳的喝茶時間，當(dāng)然你渴的時候也可以喝茶，一般龍井竹葉，青紅茶，綠茶都是可以的,,喝茶的最佳時間，就是在飯后一小時,但這個也是因人而異，也不是絕對的什么時候喝茶最好,,每天什么時候喝茶,最養(yǎng)生喝什么茶最好,喝什么茶最好。1、什么時候喝茶最好?喝茶的最佳時間，就是在飯后一小時。倘若吃完飯后立即喝茶，時間長了容易誘發(fā)貧血，而等到飯后一小時，食物中的鐵質(zhì)已經(jīng)基本吸收完，這時候喝茶就不會影響鐵的吸收了。如果喝茶在早上和中午，茶有提神醒腦的作用。忌空...