并且在打乒乓球的時候，一定要佩戴好防護器具，而且在打乒乓球的時候，一定要做好熱身運動，千萬不要讓自己發生扭傷的情況,但我覺得最重要的一點是，在打乒乓球的時候，一定要聽教練的話，千萬不要私自訓練在打乒乓球,羽毛球的時候有什么特別忌諱的事啊,打乒乓球比賽的時候,需要注意什么。{0}1、打乒乓球的六大壞處你聽說過嗎1、容易傷筋骨，不正確的發力方法和動作，很容易扭傷肌肉，很多人練拉弧圈扭傷肩膀、腰椎、盤骨，也有手法不當患上網球肘。2、如果腰部有舊傷患，發力不當很容易舊患復發。出現單臂粗壯，由于乒乓是單臂運動所以會...