揉肚子有什么正確方法嗎你好：揉肚子在中醫也是一種按摩手法。經常揉肚子具有促進腸蠕動、消除便秘、利于減肥、有助睡眠，促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸過量分泌，防治潰瘍病的功效。揉肚子的正確方法是先左手按在腹部，手心對著肚臍，右手疊放在左手上，先順時針方向揉腹，再逆時針方向以微微感覺到腹部發熱為宜。需要注意的是不宜飯后馬上進行，可在飯后半小時再做！2，腹部按摩有什么手法健康，科學，安全，的減肥方法：快速之類的減肥不提倡啊健康減肥我才說說：冬天一到，讓許多渴望瘦身卻又意志不堅定的人又有了偷懶的借口。冬天嘛，雖...

3、第3步：用左手手心對著肚臍，右手疊放在左手上（女性相反），先按順時針方向繞臍摩腹50圈，再逆時針方向按摩50圈,5、睡覺前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠,4、經常按揉腹部，還有利于人體保持精神愉悅,6、值得注意的是，腹部皮膚有化膿性感染或腹部有急性炎癥時，不宜按揉，以免炎癥擴散;腹部有癌癥，也不宜按揉，以防癌癥擴散或出血。{0}1、按摩肚子有什么好處按摩肚子有哪些好處1、揉腹可通和上下，分理陰陽，去舊生新，充實五臟，驅外感之諸邪，清內生之百癥。2、現代醫學認為，揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃...