小竅門燙焯青菜的時候，加一點油和鹽，不僅可以保持蔬菜顏色碧綠而且吃起來更加鮮嫩紫上海青的做法,做法如下1、上海青準備好，清洗干凈，把上海青的葉子和莖分開，莖部用刀片成兩片,最最常做的是清炒上海青，做法超簡單,翻炒均勻就可以出鍋裝盤了上海青的做法,上海青怎么做好吃,上海青的家常做法,食材明細上海青400g大蒜適量油適量鹽適量醬油適量咸鮮口味炒工藝十分鐘耗時簡單難度素炒上海青的做法步驟1上海青洗凈瀝干水分備用。1、紫上海青的做法做法如下1、上海青準備好，清洗干凈，把上海青的葉子和莖分開，莖部用刀片成兩片。2、...