瓜子作為堅果類食物的一種，適當(dāng)?shù)爻钥梢燥柛梗€可補充人體所需的多種營養(yǎng)，但也因其熱量極為豐富，多吃會胖，對減肥不利，建議減肥人士盡量少吃瓜子吃瓜子會胖嗎,,南瓜子主要指的是南瓜的種子，吃這種南瓜子是會長胖的,吃南瓜子會長胖嗎南瓜子主要指的是南瓜的種子，吃這種南瓜子是會長胖的,,吃瓜子會發(fā)胖,吃瓜子會發(fā)胖么。1、常吃瓜子會長胖嗎?南瓜子主要指的是南瓜的種子，吃這種南瓜子是會長胖的。但是適當(dāng)?shù)某詻]問題的，南瓜子可以有效的吸收南瓜子之中的礦物質(zhì)，起到補鐵、補血的作用，并且可以增加骨骼強度、降低骨質(zhì)疏松發(fā)生的概率...